Te deixo com o bumbum redondo e o físico que você sempre quis
Confira o que você receberá na na minha consultoria online:
Protocolos de treino projetados exclusivamente para suas metas. Sem treinos e planilhas genéricas. Todo treino é focado nas suas necessidades para que você alcance o resultado que tanto quer.
Acesso a uma biblioteca de vídeos,
Avaliações por meio de fotos ao final de cada ciclo para ajustar seu treino, garantindo progresso constante e resultados duradouros.
Você terá acesso ao meu WhatsApp para que eu possa te ajudar da melhor forma possível. Priorizo um contato próximo e estarei ali para esclarecer todas as suas dúvidas e te acompanhar na sua jornada.
É uma avaliação que analisa disfunções, compensações, desvios posturais, desequilíbrios musculares, mobilidade, estabilidade e flexibilidade. Essa avaliação me permite analisar todos os detalhes que podem impedir sua evolução e montar o melhor protocolo de acompanhamento para você.
Etapas do meu acompanhamento online:
Escolha o plano ideal para você e inicie sua jornada.
Você irá responder a um questionário para que eu possa entender todas as suas necessidades e te darei instruções para que você me envie fotos para a análise postural e funcional.
Receba seu programa de treinos via app, com todas as devidas instruções e meus vídeos explicativos de cada exercício.
Tire suas dúvidas, me envie vídeos para correções e receba todas orientações ajustadas através do meu suporte via WhatsApp.
Ao final de um ciclo de acompanhamento, envie novas fotos para avaliar o progresso e iniciar o próximo ciclo de treinamento.
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